2015,02,12, Thursday
「リフレッシュ」
27歳で入社した私も6年が過ぎ、33歳になりました。
幸い体にこれといった悪い部分はまだありませんが、
毎週動けるようにコンディションには自分なりに気を使っています。
食事と睡眠はもちろんですが、最近は休日を利用して温泉でサウナに入り
良質な汗をかいてリフレッシュしています。
また、サウナにはリラックス効果もある為
気持ちをリセットするのにも最適ですので、皆様にもお勧めします。
これからも体調管理には十分気を付けて
少しでも力になれるように頑張っていきます。
処理センター 加賀谷
幸い体にこれといった悪い部分はまだありませんが、
毎週動けるようにコンディションには自分なりに気を使っています。
食事と睡眠はもちろんですが、最近は休日を利用して温泉でサウナに入り
良質な汗をかいてリフレッシュしています。
また、サウナにはリラックス効果もある為
気持ちをリセットするのにも最適ですので、皆様にもお勧めします。
これからも体調管理には十分気を付けて
少しでも力になれるように頑張っていきます。
処理センター 加賀谷
| 今日の東環 | 12:58 PM | comments (1) | trackback (0) |