きょうの東環::blog

2022,09,13, Tuesday

「仕事において気を付けていること」

author : tokan

フェールセーフは、ものごとの悪い行く末を予想し、
そうならない様に何かあっても安全であるようにすること。

いつもと違う事象や、たとえ小さな不具合でも
まっいいかぁと思って放置してしまうと
結局問題が大きくなり、収拾に余計時間がかかってしまいます。

因みに写真の子は、この後すべって浴槽に落ちて
てんやわんやになりました。

このような不測の事態に陥らないように
これからも細心の注意を払っていきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　処理センター・水処理　鎌田　

2022,09,12, Monday

こんにちは、処理センターの邑上です。
９月に入った秋田は、日中こそ夏が戻ってきた様な日照りが続いていますが
朝晩が冷え込むようになり急に秋らしくなってきました。

弊社の事務所横の広場では、数年前に移植した彼岸花が
ことしも真っ赤な綺麗な花をつけてくれました。
会社の買い物で出掛ける際に通る道沿いには
きれいに花壇を整備しているところがあり、
そちらではサルビアの花がこれまた真っ赤に咲き誇っています。

屋外で作業をしていると、今度はおびただしい数の赤とんぼが飛び交っています。
空間密度がすごいですね。
すぐに頭や肩に留まろうとしてきて微笑ましいです。
子供の頃は身近で羽を休める赤とんぼを指でクルクル目を回し、
捕まえて遊んだりしていました。
そのことを思い出し、クルクルクルクル。
まだまだしつこくクルクルクルクル・・・
そうしていると、赤とんぼは完全に目を回したのか
尻尾をピンと跳ね上げ、脚で留まっていられなくなりました（笑
心配でしたが、しばらくするとフラフラと飛び立ってくれました。

赤とんぼはセミとは違い、成虫になっても寿命は３カ月ほどあるそうです。
小さい蚊やハエなどを食べてくれる益虫です。
秋の過ごし易さは、涼しさのほかに鬱陶しい害虫を
この子たちが食べてくれるっていうのもあるのでしょうね。

これから秋が深まり山々も赤くなってゆきますが、
雪が降る前にやることは沢山あります。
日本の四季を体で感じながらも、事故怪我コロナには十分に気を付けて、
この秋を過ごしてゆきたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　処理センター　邑上

2022,09,09, Friday

「ささやかな贅沢」

author : tokan

夕焼け空に赤とんぼが飛ぶ季節になりました。
皆様は如何お過ごしでしょうか。

ここ2、3ヶ月前からスーパーマーケットのお米を卒業し、
秋田県内の色々な地域で作られている「あきたこまち」をいただいています。

値段がほんの少し割高にはなりますが、粒の大きさも均一ですし、
味も良く、美味しさの違いもすぐにわかるものです。
やはり毎日の食事において、納得のいくものをいただく事は幸せだと思うのです。
大自然の中で立派に丁寧に育てられたお米に感謝の気持ちが湧いてきます。

季節の変わり目です。
お身体には十分気を付けてお過ごし下さい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　物流センター　高橋

2022,09,08, Thursday

「いつもと違う作業」

author : tokan

エコプラネット長野の田野口です。
今回、駐車場入口に敷いてある敷鉄板を入れ替えることになり、
その段取りとして新しい鉄板の加工作業をしています。

ガスを使用して鉄板同士を溶接する箇所の開先をとっています。
最初は別の道具で化工しようと思っていましたが、厚みのある鉄板に対して
十分な開先をとることが出来ず、ガスによる切断に切り替えました。

周りに燃えやすい物が無いかの確認と、十分に散水して火の粉が転がっても
大丈夫なようにしながら作業にあたってます。
いつもやってる仕事と違う作業なので、想像を膨らませて膨らませて
それでもわからない事は相談して進めています。

火を取り扱うこと。
重量物を取り扱うこと。
段取り良く、効率よりも安全最優先で作業してゆきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　㈱セイフコエコプラネット長野　田野口

2022,09,07, Wednesday

「枕」

author : tokan

先日「枕」を新調しました。
オーダーメイドで購入しました。
若い頃はどこでも寝れることを自負していました。
「枕」の形や硬さなんて更々頭にはなく寝ていました。
しかし最近はなかなか熟睡出来ず、また肩から首筋にかけての張りだったり
寝違えたりで今一調子が良くありませんでした。

「枕」と言うより「歳」だからしょうがないのかな？と
恥ずかしながら今まで「枕」は、その昔UFOキャッチャーでゲットした
「クッション」でした。長く使いましたねー！

ある時知人との会話の中で、「枕」を新調したらいいのでは？と
改めて「枕」に焦点が！
お店を探し予約をしていざ出陣。
最初に立ったまま自分の身体を正面・横と撮影します。
次にベッドマットに横になり、仰向け状態と左右の横向き状態で
首から頭の高さを測ります。
最後は「枕」の硬さです。
断面が3層構造になっていて、自分に一番フィットする状態まで
角層を合わせていきます。
ここまでの所要時間は約一時間。
オリジナルの「枕」が完成です。

今は快眠の毎日です。
首の諸症状はありません。
「枕」からの健康管理、大事に続けてゆきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　物流センター　藤嶋

2022,09,06, Tuesday

「心がけている事」

author : tokan

こんにちは！エコプラネット富士の町田です。

8月も終わり、夜には虫の鳴き声が聴こえて、もう秋を感じます。
季節の変わり目に体調を崩しやすいので、気をつけたいと思います。

さて私の心がけている事、それは「健康に過ごす」です!(^^)!
健康とは病気にならない、元気に過ごす事と思っていましたが
健康の定義は３つあるそうです。

①身体、こころ、社会的な健康
②生活の質も考える
③継続性を考える

健康を端的に言い当てているものとしてWHOの検証全文があります。
それには「完全な肉体的、精神的及び社会的福祉の状態であり、
単に疾病又は病弱の存在しない事ではない」と健康の定義をしています。
ここでわかるのは、健康は「身体」だけの問題ではないということ。
たとえば、身体に痛いところもかゆいところもなく、医師からも「問題なし」と
判断されたとしても、心の病を抱え込んでいたとしたら、
それは健康とは言えません。
また、心身共に異常がなくても、経済的な理由で食べるものに
困っているという場合も、健康とは判断されません。
つまり、『身体やこころは勿論、社会的にも健全であること』を健康といいます。

そこで私は、何十年ぶりにスポーツ（バトミントン）を始めました。
最初は筋肉痛だったり、体がついていかず転んだりもしました。
滝のような汗をかき、顔が真っ赤になるほど無我夢中でシャトルを
追いかけていますが、終わった後の爽快感が最高なのです。
健康への第一歩進めたかな・・・と思います。
これからも健康になれるように心がけていきたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　　㈱セイフコエコプラネット富士　町田

2022,09,05, Monday

「車と人」

author : tokan

こんにちは、エコプラネット富士の小佐野です。

最近メンテナンスをしていて、思った事があります。
車と人間って似てる？
ふと思った事がありました。

人はご飯を食べないと動けません、車も燃料が無ければ動けない。
内科は整備工場、外科は板金屋さん。
洗車はお風呂、WAX・コーティングはお化粧。

考えると似ている事がたくさん出てきます。
そう考えながら洗車やメンテナンスをしていると、
普段と違う所まで気になるようになりました。
車だから、重機だからといって、メンテナンスをしなければ壊れてしまいます。
人もメンテナンスをしますよね？

車も重機も仲間だと思って、一緒に頑張って行きましょう！

　　　　　　　　　　　　　　　㈱セイフコエコプラネット富士　小佐野

2022,09,02, Friday

「物価高騰を機に」

author : tokan

暑さも一段落して過ごしやすい日が増えてきました。
スーパーやコンビニへ行くと、様々な商品が目に見えて値段が上がり
内容量も少なくなって、慣れかマヒか、それが当たり前に思うようになりました。

ガソリン価格も20年前位は1ℓ＝100円だったような気がします。
ウクライナ情勢や新型コロナ、世界のエネルギー政策の変化や円安など
様々な要因が合わさってか、ガソリン価格が高止まりしています。
私はもともと、あまり外出しないので影響は小さいですが高いです。

この物価上昇とコロナ事情を利用して？外出控えと間食控えで、
エコと健康を両立することが出来れば、無駄遣いも減って
一石二鳥、三鳥になると思いましたが、食欲には中々勝てません。
世界的に環境に優しい節約の流れになってますが、
自分から出来るようになりたいです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　㈱セイフコエコプラネット長野　中沢

2022,09,01, Thursday

「気付けば９月」

author : tokan

気付けばもう9月、夏の寝苦しさも無くなり
間もなく秋田の山々は色付きはじめる頃合いとなっています。

1月、今年は大雪との戦いから始まりました。
私の記憶ではここ何十年かの間で、一番降雪の多い年だったと思います。
実際、秋田市内にある雪捨て場には6月まで雪が残っていて、
例年は5月初旬には解けて無くなるのですから、まさに異常です。

5月、入社して22年目を迎えました。
これまで色々なことを経験させて貰いました。
うれしい思いも失敗も沢山してきました。
まだまだこれからです。

8月、秋田は中旬頃に災害級の大雨に見舞われました。
幸い弊社の施設に被害はありませんでしたが、県内各地で豪雨災害により
被害が発生しました。
普段からの備えのおかげで弊社では無災害という結果となりましたが、
これを経験に更なる対策が必要と感じました。

今年もあと4ヶ月。
いろんな出来事があると思いますが、
まずは無事故・無災害で乗り切れるよう気持ちを新たにしたところです。

西馬音内盆踊り(秋田県羽後町)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　統括センター　塚田

2022,08,31, Wednesday

「３５年ぶりの皆中」

author : tokan

私事ですが、社会人になってから中断していた弓道を昨年末から
３５年ぶりに練習しています。今回はその弓道を紹介します。

弓道とは２８ｍ先の３６㎝の的に矢を当てるスポーツです。
似たスポーツはありますが、例えばボーリングは１０ピンのうち何本を倒すかを
競うのに対して、弓道は的に“当たるか否か”だけとなります。
試合では４本の矢を持って的に向かい、それを何回か繰り返し
当たる本数で優劣を付けます。
日々練習してもなかなか当たらないのが、現在の自分の技量となります。

また弓道は剣道や柔道などと共に武道となっております。
競技として当てるための技術が必要ですが、技術のみではなく
礼儀や作法も含め、心技体をバランスよく鍛錬するという要素もあります。

弓道で用いる和弓は長さが２.２ｍあるため、小学生の身長では引くことが難しく
殆どが高校生から弓道を始めます。
また、自分の体力に見合った強さの弓を選択することができるため､
生涯続けることができます。

表題にある「皆中」とは矢を４本連続して的に当てることを言います。
ボーリングで言うと「ストライク」を４回連続するようなものです。
この頃、やっと皆中することができるようになりました。
写真は弓道を再開して、初めて「皆中」した時の写真です。
※締まりの無い顔で恥ずかしい限りです。

仕事と同様に弓道も練習を積重ねて、心身ともに健康を維持していきたいと考えます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　処理センター・水処理　本間

2022,08,30, Tuesday

「公園開拓！」

author : tokan

こんにちは！東環の伊藤です。
今年の夏は、暑くなったと思ったらズルズルと大雨が続いて変な天気ですが、
皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

今回は最近家族でハマっている「公園開拓」について少しお話しします！
我が家では、行ったことのない公園に遊びに行くのが流行っています！
大体は嫁さんが探してきて週末に行くのですが、
最近は川で遊べる公園によく行っています！

娘と嫁さんが楽しそうに遊んでいるのを眺めていると、
自分も楽しいしストレス発散になります。
なかなか天気の良い日が続きませんが、
娘を色々な遊び場に連れて行って
何にでも興味をもって取り組める子になればいいなぁと思う今日この頃でした！

娘が1歳の時にコロナが流行りだし、
遠出が全然出来てないので、早くコロナが落ち着いてほしいです。
皆さんも大変だと思いますが、
終息する時は必ず来ると思うので、気合いを入れて乗り切りましょう！
写真は秋田市御所野にある「弥生っ子村」に行った時の写真です！

心霊写真みたいですが、後ろには誰もいません！笑

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　処理センター　伊藤

2022,08,29, Monday

「コロナ禍でも楽しく」

author : tokan

こんにちは！東環の菊地です。
暑い日が続く今日この頃、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

いよいよ八月も終わりに近づき、子供たちの学校生活も夏休みが終わりました。
我が息子も夏休み中は、勉強に遊びに熱心に取り組んでいたようです。

全国的にまだまだ新型コロナが収まらず、
お盆休みも特別な外出なども控えて過ごしました。
本当は、息子にもっともっと夏休みを満喫させてあげたかったのですが、
少々悔やまれるところです。

そんな中でも、感染対策をしっかりして家族で釣りやバーベキューなど
楽しい時間も少しは取ってあげることが出来ました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　処理センター・水処理　菊地

2022,08,26, Friday

「夏といえば」

author : tokan

こんにちは、長野の桑原です。
毎日暑い中お疲れ様です。
長野の夏は今年も猛暑ですが、お盆休みが終わっても相変わらず
湿気が多い日が続いているので、熱中症には十分気を付けてください。

皆さんは最近まで行われていた高校野球甲子園大会をご覧になりましたか？
自分は野球が好きで、夏といえば甲子園大会が楽しみで楽しみで、、
お盆休みも暇さえあれば野球を見ていました。

特に今大会は3年ぶりに一般客が観客数制限なしでスタンド観戦できるように
なったことと、各学校によるブラスバンドの応援も復活したことにより、
久しぶりに甲子園大会らしい雰囲気が戻って来て盛り上りました。

どの学校も負けたら終わりの試合の中で勝つために考え、無我夢中で必死に
プレーする高校球児たちの姿に感動させられました。
そんな中で甲子園春夏連覇を狙っていた強豪校の大阪桐蔭高校が準々決勝で
敗退した試合が特に印象に残っています。
試合中盤までは１点リードで大阪桐蔭がなんとか主導権を握り
試合を運んでいましたが、終盤で「１つのミス」がきっかけで完全に相手の流れになり
最後でひっくり返され逆転負けしました。

力の差もあり予想外の結果に驚きましたが、
どんなに強いチームでも試合の流れにもよりますが、
致命的なミスをすると相手に一気に流れが行き、球場全体の雰囲気に吞まれて、
自分たちの野球が出来なくなり負けてしまう事もあるという
野球の怖さと面白さを感じた凄い試合でした。

甲子園大会が終わると夏が終わった気がして少し寂しいですが、
現実は厳しい残暑が9月いっぱい迄は続きそうなのです。
バテないようにしっかり食べて、十分な睡眠をとり、より良いモチベーションで
仕事に入れるようにし、事故怪我がないよう取り組んでいきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　㈱セイフコエコプラネット長野　桑原

2022,08,25, Thursday

「太陽光発電所の除草作業」

author : tokan

こんにちは、エコプラネット富士の渡辺(義)です。
弊社ではここ何年か秋田からお盆明けに応援に来てもらい
総出で太陽光パネル周辺の草刈りをしていました。

今年からは、盆明けだと時期的にかなり草が伸びてしまうのと、
伸びきってしまうと作業が大変になってしまうため
6月から通常業務の合間を使い作業するようにしました。

今年は6月末に梅雨明けし、異常な暑さだったので
麦わら帽子やスパイク付き足袋など装備を整えて、水分、塩分補給、
休憩の間隔など充分注意しながら作業しました。

範囲が広いので草刈りが終わる頃には最初に刈った場所は
もう伸びてしまっている状況でした。
来年からは草刈りの進め方、除草剤を使用するタイミングや量など、
より効率良く楽に作業出来るように考えたいと思います。

除草作業も終盤に入っていますが、最後まで気を抜かずに
健康管理と安全作業で進めてゆきます。

ps
頭がデカくて、麦わら帽子が入らなかった人が1名いたことも報告しておきます（笑）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　㈱セイフコエコプラネット富士　渡辺（義）

2022,08,24, Wednesday

「夏の巻」

author : tokan

「なまはげ👹」で有名な秋田県男鹿市では、
毎年8月14日に日本海花火大会が開催されます。
コロナ禍の影響で中止が続いていましたが、
今年ようやく3年ぶりに夜空に大きな大輪が咲きほこりました。

花火は家の裏山からバッチリ見えるので会場に行く必要はないのですが、
今年は子供が浴衣を新調。
コロナで自粛していた事もあって、
久しぶりのお祭り気分を感じた夏となりました。

良い休暇となりましたが、お盆休み前から秋田では大雨が続き、
一部地域では災害級の豪雨に見舞われました。
温暖化の影響なのでしょうか。
昨今、世界中でもあらゆる異常気象のニュースが頻繁に取り上げられています。
いつどこで誰にでも想定以上の事が起こり得る。
これまで何十年もなかったんだから大丈夫という概念は捨てるべき時に
あるのかもしれません。
自分の身は自分で守る。
取り越し苦労になっても構わないので、やはり最低限の備えは
常日頃から意識して生活する事が大切だと改めて感じました。

暑さのピークは過ぎつつありますが、残暑に油断せず。
体調管理も継続して日々の作業に取り組んでいきます！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　処理センター舘岡

2022,08,23, Tuesday

「夏の終わり」

author : tokan

こんにちは！エコプラネット富士の黒澤です。

お盆休みも終わり、山梨はこれからどんどん涼しくなっていく頃ですが、
日中はまだまだ日差しが強く、熱中症への対策も気が抜けません。
皆様におかれましては寒暖差での体調不良には十分お気を付けください。

さて、新型コロナウイルスが蔓延する中での夏となりましたが、
今年は行動制限も行われず、山梨にもたくさんの観光客が来ているように
感じました。
自分としても出来得る限り不要な外出は控えていましたが、
夏休み中の子供達の事も考えると完全に引き籠るわけにもいかず、
何かよい夏休みの思い出をと考えていました。

そんな中、今年は富士五湖で行われる五カ所の花火大会のうち、
山中湖と河口湖の二カ所で行われることを聞きました。
車の中ならコロナ対策としては十分だろうと考え、
山中湖の湖畔にある知り合いのお宅の駐車場に車を停めさせてもらい
車から花火鑑賞をすることが出来ました。

河口湖の花火大会は子供の頃に行ったことがありましたが、
山中湖の花火大会は実は人生初だったので、
大人気なく写真に収めてしまいました（笑）

久々に見る大きな打ち上げ花火に圧倒されながらも、
なんとなく夏を満喫できたように感じます。
お盆休みも十分にいただき、心身ともにリフレッシュすることが出来ました。
これから残暑に負けずに仕事に励んでゆきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　㈱セイフコエコプラネット富士　黒澤

2022,08,22, Monday

「新しい友人」

author : tokan

このお盆期間中は、秋田に限らず東北地方北部や日本海側では
かなりの大雨が降り、どこも大変だったと思います。
このような豪雨災害は、いつどこで起きてもおかしくありません。
普段から備えておかなければと改めて感じました。

現在、我が家の息子は中学2年生。
毎日部活を頑張っております。
この夏からは3年生も抜け、新体制での部活となり気合も入っているようです。
そんな中、息子と同じ部活の同級生の親御さんとパパ友になりました。
元々同じ小学校で子供同士の仲も良く、親同士も仲良く
家族ぐるみのお付き合いをさせていただいています。
コロナが落ち着いた時期を見計らっては、自宅に集まり交流をしております。
あちらの親御さんの方が年も上なのですが、
お互い気の置けない付き合いをしております。

子供を育てていく中で、このように新しい繋がりができ、
新しい友人が増えるというのは、やはり楽しいものです。
子供の成長をお互い喜び合い、自分の子供だけでなく子供の友人にも
思い入れができ、有意義なお付き合いをしております。
子供の成長を家族だけでなく分かち合う経験も楽しいです。

プライベートが充実している時はさらに仕事も頑張れます。
もっと全力で仕事に取組み、コロナが落ち着いたら
ゆっくりお酒でも飲めればと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　処理センター・水処理　板谷

2022,08,10, Wednesday

「夏季休業のおしらせ」

author : tokan

暑中お見舞い申し上げます。
平素は格別のお引き立てにあずかり厚く御礼申し上げます。
誠に勝手ながら、弊社では以下の期間を夏季休業とさせていただきます。
ご迷惑をおかけしますが、何卒ご配慮の程よろしくお願い致します。

夏季休業　：　８月１１日（木）～　８月１７日（水）

暑さの厳しき折、皆様のご健勝をお祈りするとともに
蒼い空の気持ち良さと、更なる安全・安心のご提供を旨とし、
またのご来社を従業者一同心よりお待ち申し上げます。

令和四年　盛夏

2022,08,09, Tuesday

「横断歩道」

author : tokan

こんにちは、処理センターの邑上です。
皆さんは信号のない横断歩道のルールを守っていますか？
日本の社会人は、都市部にお住まい又は通勤される方以外は
自動車免許証を取得し、車を運転される方が多いと思います。

私が子供の頃は「横断歩道は手を挙げて渡りましょう！」と
教わったものですが、横断歩道を渡ろうとしている歩行者が居れば
手を挙げていなくても、道路を走っている車は一時停止しなければいけません。
これを無視すれば「横断歩行者の妨害違反」という道交法違反になります。
普通車で9,000円と点数2点の罰則です。

私が近所の横断歩道を渡ろうと待っていると、
まぁ停まってくれませんね(;^_^A
という経験を毎日のようにしているせいか、
私は横断歩道には気を付けて運転をするようになりました。
実際、運転していて危ない場面も経験したことがあります。

対向車線が渋滞している状況で、横断歩道を通り過ぎた位置に
大型トラックが渋滞で停車していました。
トラックの後ろに横断歩道があり車の流れは止まっていました。
私が反対車線を走行していると、トラックの死角から歩行者がひょっこり
歩いて出てきて急ブレーキを踏みました。
スーパーマーケットの出入口もあり、危ない道路なのでいつも徐行しているので
幸い止まれましたが、ヒヤリとしたものです。

横断歩道で止まるのが面倒くさい。
自分の後ろにも車が居てブレーキを踏みにくい。
前の車が止まらなかったから自分も着いていった。
車を運転するひとりとして、わからないでもない感覚ですが。

車の進行方向に危険がないか注意すること。
物陰から飛び出してこないか。
交差点を信号無視してくる車が居ないか。
カーブの向こうに障害物はないか。
後ろからスリ抜けバイクは来ないか。
前走車が突然左折しないか。
横断歩道で待っている歩行者が居ないか。

世の中、想像できる事は起こり得る事ですし、想像を超えることも起こります。
何が起きても対応しようと思えば、おのずと安全運転になるのかもしれませんし、
運転する際は心に余裕を持つって大事だと思います。

横断歩道の手前は歩行者が居るかもしれないと予想して走り、
止まってあげる余裕のある運転を心掛けたいものです。
歩いて渡る時も、ちょっと恥ずかしい気持ちもあるけど、、
昔みたいに手を挙げて横断歩道を渡ってみようかな(・ω・)/

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　処理センター　邑上

2022,08,08, Monday

「地元探求」

author : tokan

こんにちは、処理センターの高田です。
全国的には夏真っ盛りですが、秋田を含む北日本は生憎の空模様です。
もともと秋田の夏は湿度高めなのですが、ジメジメしてもう大変です。

そんな夏ですが、由利本荘市の「道の駅にしめ」で美味しいソフトクリームを食べました。
秋田の銘酒「雪の茅舎」の大吟醸の酒粕を使用しているそうです。
大人の味？なのかも知れませんが、とても幸せな美味しさでした。
大満足の休日を過ごして、また仕事を頑張ろうと思います。

間もなく弊社はお盆休みというタイミング。
長期連休の前後は、気の緩みから労働災害の発生確率が高くなります。
ここはひとつ、キッチリと良い仕事をして
この夏を乗り切りましょう！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　処理センター　高田

2022,08,05, Friday

「金の稲穂」

author : tokan

８月に入り、秋田市では連日の雨や曇がつづいて
梅雨に戻ったような天候になっています。
今年は急な大雨や溶けるような暑さなど、妙な気候です。

３日から秋田市では竿燈まつりが開催されています。
青森ねぶた祭り、仙台七夕まつり、秋田竿燈まつりが東北三大祭りとされ、
東北地方に夏の風物詩となっています。

秋田竿燈まつりは真夏の邪気を祓い、
身を清めるねぶり流しと五穀豊穣の祈りの行事の竿燈からなる
江戸時代中期から続く伝統のあるお祭りです。

新型コロナの影響でここ数年は開催が見送られていましたが、
初日のお昼過ぎには大雨もあがってくれて
ホっと胸を撫でおろした方も多かったのではないでしょうか。

掛け声は「ドッコイショ！ドッコイショ！」
夜の祭りと共に昼に行われる妙技会もあり、秋田市はお祭り一色になります。
北日本から東日本にかけての水害のニュースも飛び込んで来ています。
夏のお祭りで、いま日本を覆う不穏な空気も祓ってしまいたいですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　処理センター　中嶋

2022,08,04, Thursday

「価値」

author : tokan

こんにちは、エコプラネット富士の勝俣です。
「梅雨に入る前までに」と、少しずつ始めた家の物置の基礎工事。
予定より少し遅れましたが、例年よりも早い梅雨明けだったので、
それほど間は空かずにコンクリート打設の日まで来ました。

当日は予報通り朝から晴れました。
作業が一段落して最後の仕上げに向かいましたが、
思っていたより早く固まってしまい平らに均すことができませんでした。

日が照りつけ気温も上がっていたので、日陰で少し休憩をしながら
この失敗をどうするか考えました。
最初はこのまま放っておいて、後からモルタルで仕上げようと思いました。
一番簡単に修正できる方法ではありますが、
自分の中で「それでいいのか」と何度も確認します。

今日までの工程を思い返すと簡単に諦めたくない気持ちになり
作業を再開しました。
固まりかけた表面を削るには木が良いのではと想像し、
波打って凸凹の表面に水をかけながら木材の切れ端で削ることで
なんとか平らに均すことができました。

表面はザラザラしていますが、これはこれで納得できる仕上がりになりました。
当初の目標とは違う結果になりましたが、
失敗を失敗のまま終らせたくない気持ちと、
この失敗に前向きになれたことが価値のある失敗だったと思います。
どんな状況でも価値を実感できる考え方を身につけることが大切だと気付きました。

　　　　　　　　　　　　　　　　㈱セイフコエコプラネット富士　勝俣

2022,08,03, Wednesday

「同じモノを見ているのに」

author : tokan

突然ですが、皆さんはエアコンの室外機（ドレンホース）から
排出されている水がどのくらい出ているかご存知でしょうか？

冷房・除湿時にドレンホースから出る水は、部屋の空気中に
含まれる水蒸気が水になったもので、
エアコン本体の中の熱交換器が冷たくなり結露し、結露水が
ドレンホースを通って室外に排出される…という皆さんも
ご存知の仕組みではありますが、
見ても気にも留めていなかったその現象を、
上司の気づきから溜めてみると、結構溜まることが分かりました。

ここセイフコ長野の事務所では、部屋の広さに合わせて
家庭用のエアコンを使用しているのですが、
猛暑の日は6Lのジョーロに一杯は溜まるので驚きます。
そして溜まった水は、お花の水やりに再利用しています。
これまでは事務所の反対側にある水道まで水をくみに行っていましたが
その手間も省け、水道水の使用量もその分減りますよね(^^

同じモノを見ていても、気が付く目を持っている人は
大事なことやお得なことをたくさん知っているのだと実感しました。
私もそんな気づきの目を鍛えて物事を見ていきたいと思いました。

排水の水質について少し注意書きを残しておきます。
室外機からの排水はとてもきれいに見えますが、
エアコン内に付着したカビやバクテリアなどが含まれ、
わずかな金属成分も含まれることもある…とのことらしいので、
何年も咲かせているお花や、室内で大事にされているお花には
あげない方がいいらしいです。

ウチのお花さんは、毎日とても元気に咲いています。
そして今日も玄関先で、お客様を明るくお出迎えしてくれています(^^)

　　　　　　　　　　　　　　　㈱セイフコエコプラネット長野　黒岩

2022,08,01, Monday

「よく食べ、よく飲んで、よく寝て」

author : tokan

こんにちは、機造センターの信太です。
秋田も夏本番です。
暑さの厳しさにより体力の消耗の激しい季節となっています。

お昼休みの休憩室でも疲れがたまっているのか、
いびきの音もだんだん大きく聞こえるようになってきています。
また、作業中も「はくらんなる」という夏の風物詩のような言葉も、
相方の方からかなりの頻度で聞こえるようになってきています。

さて、自宅で6月初め頃に苗を植えつけた野菜が、
いい感じに実をつけてくれています。
待望のとれたて野菜を使った料理が食卓に並ぶようになり、
お酒の量も野菜の成長とともに増えています。

休日は自宅で過ごすことが多くなっていますが、
家庭菜園も良い気分転換になっており、
ビール片手に畑の様子を見に行きながら、もぎたて野菜で一杯やるのも
楽しみのひとつになっています。

お酒もついつい飲み過ぎてしまいますが、
栄養補給、水分補給、充分な睡眠で「よく食べ、よく飲んで、よく寝て」
体力の回復をはかり、熱中症対策に努めたいものです。
ゆっくり休息をとって、あつい夏を乗り切りたいです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　機造センター　信太

2022,07,28, Thursday

「三点支持」

author : tokan

-三点支持=
岩登りの基本姿勢。
四肢のうち三肢で体を支えること。
一肢だけを自由にして次の手がかり・足場へ移動すること。
三点確保ともいう。

こんにちは、処理センターの邑上です。
岩登りの話ではありません。
安全作業において、三点支持は重機・車両への乗降車の基本中の基本なんです。
もう少し若い頃は飛び乗ったり飛び降りたり…いまは反省しております。

オジサン真最中の私ですが、今では若手のお手本にもならなければと思って
意識的に取り組んでいます。
それに身体がいうことをきかなくなってくる歳でして、
このルールには正直助けられていると思うんです。
三点支持って考え方がなければ、きっともっと詰らない怪我を負っていたと
思います。
たぶん、定年退職なんて歳になった時に昔のケガに泣かされることにも
なるんだろうな。

忙しく業務に向かっている時でも、安全作業は怠ってはいけません。
忙しい時こそ！
慌てず・焦らず・怠らず（今年の安全週間のスローガン）良いこと言いますね～
動きはスローでも、確実に的確に効率よく、思考を巡らせて
今日もいい仕事をしてゆきたいものですね！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　処理センター　邑上

2022,07,27, Wednesday

「注意一秒」

author : tokan

先日、私の不注意から愛車に傷をつけてしまいました。
何十年もハンドルを握ってきて、初めてのことでしたし
数年前に本当に気に入って購入してから、
大切に乗ってきた愛車でしたので、とても落ち込みました。

よく訪れる場所のちょっとした駐車場。
1段高くなった歩道の上になぜか縁石が置かれているところで、
縁石の角にバンパーをめり込ませました。
いつも見ている場所なのに、縁石をただの縁石と認識して
歩道の高さ分高くなっていることを考慮しなかった・・
まったくばかげた失敗でした。

「注意一秒けが一生」と言うように
ほんの一瞬の判断を誤って、修理にかかる費用も時間も戻っては来ません。
なにより、大事にしていた車に自分で傷をつけるなんて！
もともと思い込みの強い人間なので、
運転に関しては目で見てしっかり確認して・・
と自分に言い聞かせていたつもりです。
見ていながらあてに行くなんて
「縁石はこのくらい」という思い込みからの大失敗でした。

幸い相手は人でも車でもなく、今週末には修理も終わります。
今回のことは良い教訓にして、いつもの場所、よく見る光景でも
ハンドルを握っているときは慎重すぎるくらいで
私にはちょうど良いと考えるようにします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　事務センター　宗岡

2022,07,26, Tuesday

「新たな風物詩」

author : tokan

セイフコ長野の寺林です。
今年も暑い季節が来ました。
年々暑さが酷くなっていますが、今年も異常気象になりそうなので
体調をしっかり管理して熱中症等にならないように気を付けて仕事にのぞみたいです。

私の住んでいる所は山の中腹にある住宅街ですが、この時期になると
ムカデやゲジゲジ、カメムシや蜂との格闘や頭脳戦が我が家の風物詩となっております。
しかし今年は少し違うところが・・・

ある日の朝３時頃「ガシャン」という音が外から聞こえ、
起きてみると愛猫はいつもより高いところに、愛犬は震えていました。
何者の仕業か？と外に出てみると、
並べてあったはずのタイヤやスコップ等が散乱していました。

怪しい人影も無く、何でこんなことが、、と考えながらふと下を見ると・・・
玄関前のコンクリート部分に見たことも無い大きさのウンコが。。。
調べてみると猪のものでした。
私の住んでいる借家は、同じ形の一軒家が4軒並んでおり
遮る物もないので、どうやら今年は猪の通る道になっているみたいです。

どうしたものかと家族会議を開き、とりあえず共存する方向となりました。
私も亥年なのでこれもありかなと。
その後、毎日ではありませんが同じ所にウンコがあります。
愛猫も愛犬も慣れてきて一安心。
何故か我が家に仲間が増えたような感覚ですが、
玄関前のウンコだけは勘弁願いたいと思う今日この頃であります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　㈱セイフコエコプラネット長野　寺林

2022,07,25, Monday

「はじめまして」

author : tokan

みなさん、はじめまして。
4月に入社いたしました、エコプラネット富士の大森と申します。
人生の折り返し地点をちょっとだけ過ぎ、また新たなチャレンジを
させていただいている事に感謝しながら日々従事しています。

いろんな意味で年頃になり「アンチエイジング」や「ダイエット」に
ますます関心が高まっている今日この頃、
最近注目している『忍野村の豆乳』をご紹介します。

私の住む忍野村は、富士山のふもと標高936メートルの高原にある村です。
村内には、富士山からの湧水が多く流れています。
その伏流水を使って出来た豆乳は大豆エキスが濃く、
まさに飲む豆腐といった感じです。

「豆乳」の素となる“大豆”に含まれるオリゴ糖は、
乳酸菌が増える手助けをしてくれるため腸内環境が整い、便秘が解消できます。
また、腸内環境が整うことで栄養の吸収が良くなり代謝が上がるため、
ダイエット効果も期待できます。　
そのほか、総コレステロールを低下させてくれる大豆レシチン、
血中脂質の低下が期待できる大豆サポニンには抗酸化作用があり、
「アンチエイジング」と「ダイエット」を兼ね備えた理想の飲み物です。

まだまだ暑い日が続きますが、豆乳で身体を整えて、夏バテ知らずで頑張ります。
どうぞこれから、よろしくお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　㈱セイフコエコプラネット富士　大森

2022,07,22, Friday

「新しい作業」

author : tokan

こんにちは！処理センターの赤坂です。
最近は秋田も暑くなってきました。
なにぶん外仕事ですので、熱中症には気を付けて作業していきたいです。

先日は、新たに破砕作業を教えて貰いました！
木くずの破砕なのですが、木の形など様々で破砕機を詰まらせないように
気を使いながらも、効率も考えながら作業していくのでなかなか集中力がいります・・・

ですが、新しく覚える作業なので、とても新鮮に作業させて貰っています！
とても楽しいです！
これからも色々な作業を経験できるように現場で頑張っていきたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　処理センター　赤坂

2022,07,21, Thursday

「料理とウォーキングでストレス解消！」

author : tokan

こんにちは！エコプラネット富士の石原です。
前回は、ブログ初デビューでしたので、多少緊張しました。

ところで、私の趣味は、たまに作る比較的簡単な料理とウォーキングです。
私自身、健康に気を付けるという事は、食事にも気を付ける事かなと思っております。
そもそも料理をすることは、ボケ防止に繋がる事と、ストレス解消にも
役立つと言われております。
このようなメリットを若干意識して、簡単な料理をしております。
結果的に、料理を作る過程での食材の購入やら作る手順等の段取りで、
若干頭を使うことが良いと言われております。
また、料理とは別に１日の中で時間を見つけて、ウォーキングも行っております。
土日祝日の時は、平日に比べ時間を掛けてウォーキングしております。

そこで今回の料理は、季節を考え「冷やし中華」
（市販の即席麺・マルちゃんを使用）を作って見ました。
出来栄えは、前回の料理（パエリア）同様、比較的上手にできたと自負しております。
（笑、笑、・・・ほとんど自己満足です。）
夏は休日の昼下がり、冷えたビールを飲みながら「冷やし中華」はピッタリです。
その後、昼寝でもできれば最高です！
私の料理のコンセプトは、元々、あまり手を掛けない「晩酌のつまみ」程度に
考えておりますので、比較的簡単に作れるものを目指しております。

私事で恐縮ですが、料理用のマイノートを持っております。
マイノートと言っても普通の大学ノートを備忘録程度に活用
（何かしら料理を作る時に、忘れないために持っているだけです）しています。
新聞や雑誌等で、興味のある料理の紹介記事が載っていれば、切り抜いて
ノートに張って置く程度で、後日の料理の参考にしております。

それでは、私のつまらない料理の話にお付き合いして戴き、ありがとうございました。
今回はこれにて失礼します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　㈱セイフコエコプラネット富士　石原

2022,07,20, Wednesday

「新しい家族」

author : tokan

こんにちは、エコプラネット富士の松井です。
今年の５月に８年のあいだ育てていた金魚が、
朝、餌をあげようとしたら亡くなっていました😥

何が起きたのか分らず、水槽の前でボ～っとしてしまいました。
も～生き物はいいやと思いましたが
休日の日にホームセンターに買い物に行くと
ペットショップの金魚の水槽の前でニコニコ☺️している自分が居ました。

２週間悩み、決断しました。この子たちです。
元気です😊力を貰えます💪
あとお客様が1人？
小鳥にエサをあげていたら、いつの間にか、
仲間入りしてました😄

毎日のメンテナンスも体調管理も少しの変化に気をつけましょう。
今から夏本番です。
現場で働く我々はもちろん、みんな熱中症には気を付けて作業してゆきましょう！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　㈱セイフコエコプラネット富士　松井

2022,07,19, Tuesday

「安売りはしていません」

author : tokan

友達や身近な方々に優しくされると「ありがとう、優しいね✨」と
自分の思っている嬉しい気持ちが相手に伝わればいいな、という思いで
言葉にしていましたが、ある日突然友達に
「本当にそう思ってる？優しいの安売りしてない？」と指摘されました。

そう言われると、確かに最初は気持ちを込めて言葉にしていたものの
最近は言い慣れすぎてきて、さらに友達相手ということもあり
ただのセリフになっていたのかもしれません…
(ただでさえ私は友達や身内だと言葉に感情がこもっていない
トーンで返事をすることが多いです。無意識ですが…)
笑いながらも指摘して、気付かせてくれる友達がいてくれることに感謝です。
これからは気持ちを込めた発言や態度で示していって、
その気持ちが相手に伝わればいいなと思います。

お仕事の時も同じです(・o・)💡
日々来社されるお客様の皆さまに、いつもフォローして下さる先輩方に、
心からの「ありがとうございます✨」が伝わるように頑張りたいと思います！

その気付かせてくれた友達と先日、野球観戦に行きました⚾
とても暑くてかき氷を2個食べましてしまいました😋
まだ夏も始まったばかりです。
水分補給や休憩をしっかりとって夏を楽しみましょう🍉

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　事務センター　戸嶋

2022,07,15, Friday

「入社二年目」

author : tokan

皆さん、こんにちは。長野の高見澤です。
入社二年目に突入して、この苦手な季節がやってきました。
今年は梅雨がかなり短く、その間もそこまで雨が降った感が無く
私の場合はトラック運行業務がほぼメインですので、
雨の中での作業が少なく喜んでいました。

ですが、このブログを書いている今日７月１２日も含め、先週辺りから
梅雨に戻ったかのような天候が続いています。
「戻り梅雨」という現象で、７月いっぱいは変わりやすい蒸し暑い天気が続くようです。
雨が降っている・降ってないでは作業の注意事項や手間が全く違ってきます。
その為、急いだり焦ったりと気持ちの面で出てくる所ではありますが、
そういう所でも経験として築いてゆければと思っています。
様々な作業パターンを自分なりに準備をして作業にあたり、事故を起こさず
毎日当たり前のようにお客様の所から会社に帰れるように意識を持って取り組みたいです。

さて、ブログを書く習慣が出来て一年になりますが、
ほぼ同時期に始めた事があります。
それは「食事制限」です。
好きなことでもないことを中々続けられない人間だと思っていましたが、
ここまで続けて出来ているので、今後も続けていきたいと思っています。

きっかけは去年の健康診断で毎年良くならない所があったので、
好きな物だけをたらふく食べる事を抑えること、なるべく油物・揚げ物は
控えるようにしています。
体の引き締めに軽く筋トレをしているので、効果も出てきていて
楽しみながらやれています。
無理せず楽しみながらこれからも続けようと思っています。

まだまだ暑い日々が続くと思いますが、自己管理をきちんとして、
体調を崩して迷惑を掛けないように日々頑張りたいと思います。
最後に、今年善光寺御開帳が行われ期間終了ギリギリの所を滑り込みで
行くことができたので、その時の写真を添付しておきます。
感想としては「長い時間待ったのだから御利益はあるだろう」です。　

　　　　　　　　　　　　　　　　㈱セイフコエコプラネット長野　高見澤

2022,07,14, Thursday

「熱中症対策」

author : tokan

こんにちは、セイフコ長野の甲田です。
早速ですが、皆さんは熱中症対策されていますか？
これまでの私は、基本的な事しか意識していませんでした。
・水分をこまめにとる
・塩分をとる
など、最低限の対策のみでした。

しかし今年は暑くなるのが早く、更に長引くという事で
重い腰をあげて熱中症対策アイテムを購入することに決めました。
色々なアイテムがありましたが、
比較的安価で効果の高い、コスパのいいアイテムがありましたので紹介します。
アイスネックリングというアイテムです。

このアイスネックリングですが、溶けづらくすぐに凍るという
氷の代わりとなる新素材PCMを使用しているらしく、
氷は0℃で溶けますが、この素材は24〜28℃で溶け始めるとの事で
より長時間冷感を維持できます。

更に氷と違って冷えすぎず、心地良い冷たさなので低温火傷の心配もなく安心です。
溶けた後は、冷凍庫で20分、流水なら30分、24〜28℃以下であれば
自然に凝固し半永久的に使用できます。
実際に使用してみた感想ですが、とても良いです！
重さを感じる事もなく、冷たさも上記の通り良い感じです。

長くなりましたが、今年の夏は例年にも増して手強そうです。
熱中症対策をしっかりして健康に乗り切りましょう！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　㈱セイフコエコプラネット長野　甲田

2022,07,13, Wednesday

「厳しさ」

author : tokan

早いもので入社して丸4年になりました。
入社当時は仕事覚えも悪く、日々不安だらけで毎日注意されてばかりでした。
中でも1人、厳しい先輩がいたため、毎日怯えていました😢(笑)
ですが、今ではその先輩の存在がすごく有難かったなと実感しています。

当時は厳しいな、怖いな、と思っていましたが、
ただ厳しいだけではなく、しっかりとした説明をしてくれていたので
同じミスをしないように気を付けることができました。
ちなみに今ではその先輩と冗談を言い合えるようになりました♪

そんな自分にも今では後輩ができました。
まだまだその先輩のようにはなれませんが、
いつかは頼られる先輩になるために日々精進していきたいと思います！

最近の我が家の猫さん😺
暑さに負けず元気に遊んでいますが、朝起きたときは人間のようにダラっとしています(笑)

猫は暑さには強いですが、人間のように熱中症になることもあります。
熱中症対策をしながら夏を乗り越えようと思います🌻

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　事務センター　佐藤(唯)

2022,07,12, Tuesday

「近眼から老眼へ」

author : tokan

長野も善光寺の御開帳が終わったあたりから猛暑！！
平年「海の日」くらいまではエアコン無しで過ごせたものの、
今年は事務所内もエアコンを入れ、コロナ対策で換気するために
窓は少しだけ開けている次第です。

メガネ生活の長い私は、、、、
小学校高学年からメガネをかけ始め、高校卒業からはコンタクト！
20代後半からは、またメガネとコンタクトを併用する生活！
昔から遠くが見えない生活をしてきました。
ところが最近、老眼が急に進んでしまい、今はメガネをかけても
今度は近くが見えない？？
おまけに乱視まで進んでいるみたいです。(-_-;)

休日は遠くばかり見ていることが多いせいか、
月曜日は特に近くの字が見にくい状態。。。。
眼の筋肉も年齢とともに老化して、
身体と同じ様に鍛えられたらと思う今日この頃です。

仕方なくいつものメガネ屋さんへ行き、今回メガネを作り直すことになりました。
近く用、遠く用、、遠近では対応することが出来ず、
仕事用と運転用、2つのメガネを使い分けることになりました。

近視の人は老眼になるのは遅いとは言われているものの、
さすがに60歳過ぎればもう無理な話ですよね。
これからは、眼に良い食事も考えていかなければと思っています。

　　　　　　　　　　　　　　　　㈱セイフコ　エコプラネット長野　福居

2022,07,11, Monday

「せっかくグルメ」

author : tokan

こんにちは、エコプラネット富士の渡辺です。
こちら甲信地方も、６月中にまさかの早い梅雨明け宣言があり
毎日暑い日が続いていますが、皆さんはどうお過ごしでしょうか？
熱中症には気を付けて過ごしたいものです。

さて皆さんはTV番組の「バナナマンのせっかくグルメ‼」という番組を
ご存じでしょうか？この番組は色んなタレントさん達が色々な場所へ行き、
それぞれの地元の人にインタビュー形式で地元のおススメ料理やお店を
紹介してもらい、実際にそのおいしいグルメを味わっていく番組です。

私はもともと食いしん坊ということもあり、
毎週の様にその番組を視聴しては「うわ！美味そう！行ってみたい！！」
と毎回TVの前で叫んでおります（笑）

もし私が、この番組のインタビューに出くわしたなら、、、
紹介したいお店は決まっています！
ここ富士吉田市では「吉田のうどん」が有名なのですが、
数あるうどん屋さんの中から私は「麺許皆伝」さんを紹介します！

このお店の特徴はなんといっても柔らかいながらもコシのある麺と
醤油と味噌、それに出汁の効いたスープが絶品です！
トッピングも充実しており、初めて来店したらきっと迷うことでしょう(笑)
このお店は有名店ということもあり、いつも混雑していますが、
一度は訪ねてみて欲しい名店だと思います！
山梨にお越しの際はいかがでしょうか？

　　　　　　　　　　　　　　㈱セイフコエコプラネット富士　渡辺（智）

2022,07,08, Friday

「暑い夏を乗り切ろう！」

author : tokan

こちら秋田県も暑い日が続き、もうすぐ梅雨明けのようです。
本格的な夏がやってきましたね!!
私は寒いのがとても苦手で、冬より夏の方が好きです🌞
ただ、最近の夏は暑すぎですね💦
いろいろと心配になってしまいます…

私の夫は外仕事をしていて、近くにコンビニや自販機の
無い所で仕事をする事が多いそうです。
なので、夏は沢山飲み物を持たせてあげます。
2ℓの麦茶と1ℓのスポーツドリンク、着替え、お弁当を持って
仕事に行きます。

それでもやはり暑さに負けて疲れて帰ってくるので、少しでも
スタミナを付けて、疲れがとれれば良いなとおもって晩御飯を
一生懸命に作っています😋

会社でも、暑い中現場で働いている皆さん、毎日本当にお疲れ様です！
暑い日が続いていますが、塩分、水分、栄養、休憩をしっかりとって
この夏を乗り切りましょう！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　事務センター　奈良

2022,07,07, Thursday

「夏バテしないように‼︎」

author : tokan

今年も一年の半分が過ぎ、え？もう７月！？
月日が経つのは早いものです💦

ここ最近はジメジメした梅雨と突然の夏日の繰り返しに日々でしたが、
秋田もそろそろ梅雨明けの気配がしています。
暑さに夏バテしないように気をつけなくては‼︎と思ってしまいます。

夏の暑さに体が適応できず、だるい、疲れやすいといった症状が出て、
自律神経のバランスが崩れてしまうと、胃腸の働きが悪くなり
消化機能が低下するため、食欲がなくなり夏バテになるようです。

また、暑さによる寝苦しさや自律神経の乱れによって夜もリラックスできず、
なかなか寝付けずに　睡眠不足となり、きちんと回復できないため
疲れが取れにくくなる場合もあるそうです。

夏バテ対策におすすめの食べ物の中に、私が気になったのは、
ネバネバ野菜の「おくら」や大好きなトマト、梅干しがありました。
ネバネバしている「おくら」は消化を促進し、胃の粘膜を保護する
役割があり免疫力アップや疲労回復に役立ち、夏野菜の「トマト」は
栄養が豊富で、体の老化を抑える成分や汗をかいたときに必要となる成分、
風邪の予防にも役立つ「ビタミンC」なども含まれ、
梅干しは疲労感を軽減して、新陳代謝を活発にする成分、免疫力を
高めるとされる「ビタミンC」を含んでいて夏バテ予防にも効果がありそうです。

これから、さらに暑くなる夏に向けて、たっぷりの睡眠と旬の食材で
栄養を摂り入れて体調を整え乗り切りたいです。

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　事務センター　岩渕

2022,07,06, Wednesday

「快適」

author : tokan

こんにちは！エコプラネット富士の江嶋です。
山梨はここ数日、梅雨明けしたかのような真夏日が続いていますが、
皆さんの地域はいかがでしょうか？

こんな真夏日でも週末になると趣味の海釣りに
足を運んでしまう自分がいます。
今回は、暑い中でも快適に釣りが出来る様にと「空調服」という物を
新しく購入して使ってみました。
衣服内気候環境を改善することを目的とした電動ファン付きの
上着なのですが、使ってみるまでは「ホントに涼しいの？」と
疑心暗鬼なとこもありました。
使ってみてビックリ！（笑）
これがまた素晴らしかったです。
ただ、いくら快適に釣りが出来ても釣れないものは釣れない…
今回も安定のポーズでした（汗）

仕事でも、いかにより良い作業が出来るかと、清掃、メンテナンスは
欠かさず実施して、気持ち良く運行出来るように心掛けています。

写真はトラックシートのメンテナンス作業の風景です。
穴が開いてしまった箇所には補修テープを貼り、汚れている所は
拭き取ったりと、少しでも長く使っていく為には欠かすことの出来ない作業です。

まだまだ暑い日が続きますが、熱中症に気を付けて頑張って行きましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　㈱セイフコエコプラネット富士　江嶋

2022,07,05, Tuesday

「感謝の気持ちを持って☆」

author : tokan

弊社は土曜日も営業しております。
午後3時までの時短営業ではありますが、A班とB班、
2チームの交代制で休まず営業をしています✨

毎週土曜日は息子の野球の試合があるので、
観戦したい試合が自分の出番の日にあたっている事も多く、
その度に「申し訳ないなぁ～」と思いながら、
A班の上司と交代をしてもらって何とか試合を観戦する事が出来ていました。
いつも代わってくれて感謝しています😊
本当にありがとうございます😊
先日、長男の中学校生活最後の中総体が無事に終わりました✨
惜しくも逆転負けしてしまいましたが、
子供たちの成長した姿を見て本当に感動しました😂

月日が流れるのは早いもので、私も入社して14年目になりました✨
入社した時は20代だった私ももう40代です💦
一回り以上も年下の同僚から見たら完全にお局様です😰　笑
普段の業務は年代も社歴も関係なくお互いに助け合い、
補い合って業務が廻っています。　
自分も仕事をする上で同僚からたくさんフォローしてもらって
仕事を続けることが出来ています。
一番身近にいる同僚に感謝の気持ちを持って、
私も少しでも多く周りをフォローできるような
優しいお局様になれるように努力したいと思います😊

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　事務センター　細部

2022,07,04, Monday

「上昇」

author : tokan

こんにちは、エコプラネット富士の廣瀬です。
早いもので6月も終わります。
梅雨明け宣言もそろそろの時分ですが、皆さんお元気ですか。

今回は「海面上昇」について話します。
世界気象機関（WMO）は、2013年～2021年に世界で海面が
年間平均で4.5mm上昇し過去最高となったと発表されました。
世界的な気温上昇傾向が続いていることを受け、
北極の海氷や南極の氷床などの減少が主要因で、
海水温度の上昇も続いているようです。

海面は2003年～2012年は年間平均で2.9mm、
1993～2002年は2.1mmの上昇だったというデータからも、
近年の上昇幅の大きさが際立っています。
1993年以降の海面上昇は、ほぼ世界の全海域で確認されていますが、
日本やフィリピン、ニュージーランドの東方、インド洋の南西部、
大西洋の南部で特に高くなっているようです。

日本の周りの海の様子も変わりつつある様です。
島国である日本において、周辺海域の変化は気候変動に直結していると
考えるべきですし、近年の異常気象が物語っているように思えます。
これから夏本番を迎えます。
特に現場の人達は暑さに苦しまされる季節ですが、
例年の夏よりも厳しくなると考えて、身構えておいた方が良いでしょうね。
熱中症はもちろん、暑さから来る怪我や事故など、十分に気を付けて
安全意識と健康意識を上昇させてゆきましょう！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　㈱セイフコエコプラエット富士　廣瀬

2022,07,01, Friday

「何もない場所だけれど」

author : tokan

事務所で履いているサンダルを新しくしたところ、
度々何もない場所でつまずくようになりました。
なんだか最近、年寄りっぽい悩みばっかりです（笑）
手をつく場所が無ければ転んでしまいそうになったこともありました。
サンダルのせいかどうかはわかりませんが、万が一仕事中に転んで
ケガをすることがあれば、周りに迷惑を掛けてしまうことになります。

「何もないところでつまずく」と検索してみたところ、
原因として考えられるのが靴の形状、足の前側の筋肉の筋力低下、
そして歩き方・・・などなど。
私の場合、一番の原因と思われるのが歩き方だと思われます。
重要なのは「爪先が上がっているか下がっているか」ということです。

背筋を伸ばして大股で歩くと着地時に爪先は自然と上を向き踵から地面に着き、
背筋を丸めて小股で歩くと足裏全体でペタペタと着地するような歩き方になります。

前者が若者に多い歩き方で後者が高齢者に多い歩き方だそうです。
そのペタペタ歩きこそがつまずきの原因。老化ってことね（笑）
歩くことを意識するとしっかり歩くのですが、何となく移動している時は
ペタペタ歩きになっているようです。（多分）
筋力が衰えることによって姿勢が悪くなる、逆に言えば
姿勢を良くすることによって筋力をつけることもできそうです。
事務所内で大股歩きは変に見えるかもしれませんが、踵をつく歩き方を
意識することはできそうです。
筋力アップして仕事中につまずくことを無くしていきたいと思います。

おまけ
うちの猫ちゃん。つまずくことはありませんが、勢い余ってよく転びます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　事務センター　佐藤（ル）

2022,06,30, Thursday

「握力」

author : tokan

昔と比べて、手から物を落とすことが増えてきている気がします。
家でも仕事でも、食器や器具類を洗っている時に、手が滑って
落として割ってしまったり、
いつも通りの作業でも器具をつかみそこねたりします。

ぼーっとしているから悪いとか、歳のせいだとか、洗剤で滑ったからとか
思いますが、昔はそんなことはなかったので何か原因があると思い、
握力が弱っているのでは？と思いました。
なぜならば、他にも固くて蓋が開かなかったり、ネジが回らないときに
人に頼めば簡単に開いたりすることがあったりと、思い当たる節があるからです。

自分の腕をよく見れば、手首は細いし頼りない感じがして心配になってきます。
握力は成人男性で50kg、成人女性で30kg、リンゴを握りつぶすには
70kg必要みたいです。人間以外ではチンパンジーが200kg、
オランウータンが300kg、ゴリラが500kgと言われています。
ニホンザルは30kgですが、体が小さい割に成人女性と変わらないので
かなり強いらしいです。腕力のみで木の枝から次の枝に飛び移るためには
そのくらいの握力が必要なのですね。

写真は最近購入したパワーボールです。
これが何か簡単に説明すると、ボールの中にボールが入っていて、
これを持って手首を使って回していると、中のボールが高速回転していき、
遠心力でボールがどんどん重たくなり、大きな負荷が掛かる仕組みです。

実はこれ2代目で、昔購入したものは中のボールをベーゴマのように紐で巻いて、
思い切り引っ張って回す必要があり、面倒くさくてすぐにやらなくなりましたが、
今回オート式（ゼンマイ式）があることを知って購入しました。
使用感は暴れるボールを押さえ込む感じで、今のところ連続で
120秒くらいが限界で、腕がパンパンになります。
おもちゃで遊んでいるような感覚でトレーニングできるので今後も続けていけそうです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　㈱セイフコエコプラネット富士　西巻

2022,06,29, Wednesday

「今年の田植えは」

author : tokan

こんにちは、セイフコ長野の田中です

先週、田植えをしてきました。
田んぼのイベントは運動不足の体にはかなり堪えますね。
わが家の田んぼは規模が小さいので、
手押しの小さい田植え機を使っているのですが、
今年は機械の部品が欠損していたらしく、
左の列は半分近くの稲が水の上にプカプカと浮いていました。

機械の後ろから手で植え直していくことになりました。
私は体力がないので終わった時にはボロボロでしたね。
ここ数年で１番疲れました。

もうこんな辛い思いはコリゴリなので、
今後はメンテナンスをしっかりすることと、
手植えする際は腰を低くして身体を労わろうと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　㈱セイフコエコプラネット長野　田中

2022,06,28, Tuesday

「野菜でも」

author : tokan

こんにちは、物流センター三浦です。
何年かぶりに野菜でも作ってみようかと思い、
ミニトマトの苗を買って来ました。

以前にもミニトマトを地植えし、順調に育って
そろそろ収穫かな～？と思っていた矢先、
見事に鳥さんに先を越されました。

今回は、家の庭は水捌けが悪いので、プランターで
作ってみる事にしました。
培養土、腐葉土などを買って、5月中旬に植えました。
順調に育ち1ヶ月が経ち、ようやく実が成って来ました。

夏頃には、収穫できそうかな？鳥より先に。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　物流センター　三浦

2022,06,27, Monday

「健康管理」

author : tokan

春も過ぎ、だいぶ気温も上がってきました。
みなさん体調はいかがですか。

私事ですが、歳を重ねる毎に少しずつ体重が増え、
去年冬の健康診断で、BMIが25になり肥満と診断されました。

このままではいけないと思い、食事に気を付け、
休みの日はサウナで汗を流し続けて一年間が過ぎました。
約10キロ痩せました
次の健康診断でBMI指数22を目指して健康管理してゆきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　物流センター　七夕

2022,06,24, Friday

「キレイ好きなのかも？」

author : tokan

先日、掃除機の吸い込み口の掃除をしました。
準備した物は、歯ブラシ、割り箸、ウエットティッシュです。
まずは吸い込み口の回転ブラシを取り外し、ほこりやぺットの毛などを
歯ブラシでかき出して、その後割り箸とティッシュを使用するのですが、
この部分は凹凸や細かい隙間が有るので、割り箸の先端をカッターで
細く平らに削ってティッシュを巻き付け、隙間に入れて拭き取っていきます。
これで細かい所もピカピカスッキリです。

この割り箸ティッシュは車内でも活躍してくれます。
ダッシュボードの上面など面積の広い部分はタオルなどで良いのですが、
エアコンの吹き出し口の隙間や運転席回りのスイッチ類の隙間に
溜まった埃の掃除にとても便利です。

現場に入る運搬車両は安全確認のため窓を開け、乗り降り時にドアを開けます。
積み込み時や荷降ろし時に埃っぽい場面もあるので、自分は現場に入る時は
エアコンを外気から内気に切り替えてなるべく埃が入り込まない用にしています。
それでも長時間運転をし、車内で宿泊もするので埃は溜まりやすいです。
私は運行時、休憩や休息の時に掃除して車内をなるべく綺麗にするようにしています。
あと、車内のフロアカーぺットに落ちているゴミや埃を取るのには
紙のガムテープがおすすめです。
皆さんも試してみてはいかがでしょうか。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　物流センター　今井

2022,06,23, Thursday

「視線を感じて」

author : tokan

残雪を抱いた山々を遠くに、
新緑が目に眩しい通い慣れた道をトラックで走ると、
自然に気持ちも上がってきます。
こんにちは、秋田物流センターの武田です。

先日、我が家の隣の農業用の小屋に気配を感じて目をやると、
まるで置物の様にフクロウ？らしき鳥がそこに居ました。
ジッとしたままコチラを見ているのです。
でも私が知っているフクロウの顔ではありません。

急いで家の中に戻り、携帯を持ってきて写真を撮りました。
その後調べてみると「ワシミミズク」とありました。
さすがに秋田の自然環境は凄いと思い、更に調べてみると、
日本では迷鳥として北海道、伊豆諸島、奄美大島で数回の記録が
あるだけとされていたが、その後の調査により北海道北部で数組のつがいが
繁殖していることが確認されたとありました。
ここは八郎潟町ですが、このフクロウも迷って来たのかな？
地球環境の変化の影響を受けて居場所を間違えたのかな？
などと思いました。

秋田も先日梅雨入りしました。
梅雨の無い北海道を除いて全国的に梅雨のシーズンですが、
悪天候の中の運行も多くなると思います。
車間距離や危険予知を十分に、安全にマナー良く、視線を感じて走りたいです。
熱中症や気温の変化にも注意をして、元気に乗り切りましょう！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　物流センター　武田

2022,06,22, Wednesday

「最近のマイブーム」

author : tokan

こんにちは、エコプラネット富士の桒原です。
月日が経つのは早いもので、気が付くともう梅雨の季節です。
ジメジメとした天気の日が多くなってきました。

皆さんは生活していて、ふとサボテンが恋しくなることはありませんか？
僕は元々サボテンが好きだった事もあり、たまに欲しくなるんです。
そんな訳で思い立ったが吉日。
早速、近所のホームセンターへサボテンを買いに行きました。

店内のサボテンコーナーには、サボテン以外にも
色々な種類の多肉植物があります。
多肉植物といえば、僕は昔、熊童子という多肉植物で失敗した経験があり、
綺麗に育てるのが難しい植物だという認識がありました。
しかし、僕も今は大人になって、きちんと品種を調べて育てれば大丈夫だと思い、
リベンジの気持ちも込めて育てやすそうな品種を何個か買ってきました。

左からパロディア（金晃丸？）、ビャクダン（？）、澄心丸、
月の王子、エケベリア（ラウリンゼ？）です。
ホームセンターや100均の多肉植物やサボテンは、詳しい品種名が
不明なものが多いですが、これらはマイナーな品種ではなく、
どこでも売っている普及種なので予想もしやすいです。
多肉植物の育て方などを調べていると、すぐ近くの山中湖村にも
多肉の専門店があるとの情報を入手したので、行ってみました。

専門店はさすがの品ぞろえで、普通には売っていない珍しい品種も多く、
お店の人も親切で、育成の相談にも乗ってもらえて、
また行きたいなぁと思うお店でした。

多肉植物は虫や病気、根腐れなど注意するポイントが様々あるので、
毎日よく観察して、少しの変化も見逃さないように世話をして、
元気に育てて楽しんでゆきたいと思います。
また、仕事でも機械のメンテナンスなどでは、日々の状態を見て
変化に気付く事が大切です。
気付く力を磨いて頑張ってゆきます！

　　　　　　　　　　　　　　　　㈱セイフコエコプラネット富士　桒原

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